bebidas naturales que aceleran el metabolismo
Salud

Acelera el metabolismo con estas 5 bebidas naturales

Prueba estas 5 bebidas naturales, que además de deliciosas tienen la propiedad de acelerar tu metabolismo. ¡Te encantaran!

No se el de ustedes, pero mi metabolismo es un perezoso. No le gusta activarse para nada y me tiene aburrida y fuera de forma.

No se rían de mi, pero mi metabolismo me esta dando muchos problemas para poder activarlo. Creo que es por la edad, pues se conoce que su comportamiento es diferente de acuerdo a las etapas por las que pasa el cuerpo humano.

Por eso, cuando somos jóvenes es más fácil quemar calorías y mantenernos en forma. Conforme van pasando los años, nos ponemos más lentas, más pesadas y nuestro metabolismo se ralentiza.

Una de las formas en que podemos acelerarlo es hacer mucho ejercicio, pero yo no nací el día que dios dijo “¡salgan las chicas que pasaran su vida en un gimnasio!” jejej. Sí, debo reconocer que soy muy floja para hacer ejercicios, pero tampoco soy tan inactiva, de vez en cuando camino un rato. 😉

Con la charla anterior lo que quiero comentarles es que, ya que soy tan floja para hacer ejercicios, busco otras maneras de acelerar mi metabolismo. Estando en eso, me he encontrado en la revista de Cosmopolitan unos smoothies maravillosos.

Apenas los estoy probando y estoy esperando resultados. Por ahora se los comparto, estoy segura que les gustarán porque son deliciosos.

Smoothies para acelerar el metabolismo

1. Smoothie de frutas

Smoothie de frutas para acelerar el metabolismo

  • Jugo de dos toronjas
  • 1 taza de frambuesa
  • 2 rebanadas de piña
  • ½ vaso de agua
  • Licuar todo y tomar en ayunas.

2.-Smoothie de fresa

Smoothie de fresa para acelerar el metabolismo

  • 1 taza de yogur natural
  • ½ lt de leche descremada
  • ½ taza de avena
  • 1 taza de fresas
  • ¼ taza de linaza

Licuar todo y tomar en ayunas.

3. Smoothie de manzana

smoothie de manzana para aumentar el metabolismo

  • 1 manzana cortada
  • 1 Taza de yogur natural
  • ½ taza de almendras
  • 1 cda. de miel pura
  • ½ lt de leche descremada
  • Canela

Licuar todo y tomar en ayunas

4. Té verde con menta

te verde y menta para el metabolismo

En una jarra agrega:

  • 7 tazas de té verde
  • Un puñado de hojas de menta
  • 2 limones cortados en rodajas

Enfriar y tomar durante el día.

5. Batido de Chocolate

chocolate para el metabolismo

  • 2 cucharadas de chocolate en polvo sin azúcar
  • ½ taza de avena
  • ½ lt de leche descremada
  • ¼ de taza de amaranto
  • Un toque de miel
  • ½ cda. de café

Tomar a media tarde.

Pruébalos y cuéntame como te va. Como te comenté antes, lo más seguro es que te encanten porque ¡son deliciosos!

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2 comments on “Acelera el metabolismo con estas 5 bebidas naturales

  1. No es ninguna tontería lo del metabolismo, yo llevo comprobándolo un par de años: misma dieta, mismo ejercicio y mismo trabajo ( sedentario) pero cada vez me cuesta menos subir de peso, y más bajar lo que subo!

    El te verde lo conocía, Me apunto el resto. Por cierto, a mí me gusta mucho tqmbién el pomelo en zumo.

    Saludos

    Le gusta a 1 persona

    • Efectivamente María, que pesado se nos pone el metabolismo. Creo que también tiene mucho que ver nuestra forma de trabajo, sentadas en casita sin ejercitarnos demasiado. Por ahora lo podemos intentar con estas ricas bebidas a ver si nos ayudan en algo. 😉

      ¡Mil gracias por comentar!

      Le gusta a 1 persona

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